Ho iniziato il percorso con Valentina a settembre 2021 e l’ho concluso a dicembre 2022. I nostri incontri sono stati inizialmente più frequenti, una volta ogni 15 giorni e poi man mano sempre più sporadici, poiché mi ha aiutata dal primo momento a prendermi cura di me stessa. Quando ho iniziato questo percorso mi sentivo molto sola e spaesata. Lei mi ha aiutato con tanta dolcezza ad entrare in contatto con me stessa, a non giudicare i miei stessi sentimenti. Con i suoi consigli seduta dopo seduta, i rapporti con le persone attorno a me sono migliorati. In particolare, il rapporto con mia mamma ha avuto una grande svolta in senso positivo grazie a questo percorso. Il mio rapporto con la mole di lavoro e studio è altrettanto migliorato, soprattutto nell’autogestione. Con lei ho imparato a riconoscere i miei stessi limiti e a individuare pensieri e atteggiamenti negativi ricorrenti. Mi ha, inoltre, aiutato tanto nella gestione dei pensieri intrusivi. Durante le sedute di terapia, mi ha fatto sentire molto libera di parlare e raccontarle ció che succedeva nella mia vita. Mi lasciava parlare e mi faceva esprimere, individuando subito i punti critici dello scorrere dei miei pensieri. Mi faceva le domande giuste al momento giusto per farmi ragionare e fornirmi una chiave di lettura differente. Nonostante i delicati temi affrontati, non è mai stata invadente. Ha saputo cogliere le sfumature delle mie emozioni con grande empatia anche quando ero di poche parole. Si è, inoltre, dimostrata molto flessibile e comprensiva con gli orari e gli appuntamenti, anche quando ho avuto contrattempi all’ultimo minuto. Grazie a lei oggi voglio molto più bene a me stessa e ho superato i “loop” in cui la mia testa entrava senza riuscire ad uscirne. Rifarei questo percorso e lo consiglio a chiunque stia affrontando un periodo di profonda insicurezza e solitudine interiore.